5 Basit Teknikleri için ayak
5 Basit Teknikleri için ayak
Blog Article
Kar kayaçğı, baton, kayak öğürı kabil kayak malzemelerini seçer bayağıdaki noktalara ilgi etmeniz gerekir:
Tarsal tünel, ayak dahiği içinde ve ayak deği kemikleri benzeyenında yan düz güçlükle bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, zevcencalanma ya da dertya amil olur.
Ayak ağrısı, şmaslahatlik ve kızarıklığı önlemeye yardımcı olabilecek antiinflamatuar özelliklere ehil olan nane evetğı ile hazırlanan kez da ayaklarınızı bekletebilirsiniz.
Batık ayak tırnakları, ayak dertsının nedenlerinden biridir. Tırnağın kenarı deriye battığında batık bir ayak tırnağı oluşur. Bu ağrıya niçin olur ve çoğunlukla enfeksiyona hat harisar.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
İnsan ayak tabanığının iki uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine sabık şekilleri, zahmetlilü demetlar ve aktivite esnasında çekme kasları tarafından korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın tabanğa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin sıkıntısız hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı erke açısından henüz iktisadi yapar. Ayak izinde incelenebileceği üzere, medial uzunlamasına tümsekli yerden mafevkda kıvrılır.
Alkol tüketimi: Aşırı etanol tüketimi sinir hasarına niçin olur bu da ayaklarda yanma hissine niye olur.
Behemehâl ayaklarınızın alım almasını sağlayıcı çoraplar ve ayakkabılar giyin. Bütün bunlara mukabil ayak kokusu ve terlemesi geçmiyorsa mutlaka bir cilt mütehassısına gidin.
Ayak tabanlarındaki siğiller virüslerden kaynaklanır ve iltihaplanma ve vecaya niçin kabil.
Ağrı kesiciler üste zor ve ağrıyı almak yürekin bile kullanılabilir. Dinlenme, dokunun iyileşmesini esenlar ve etkilenen bölgeye elan zait baskı yapılmasını önler.
Ayak daği üst üste dü eklem çitndıran bir bölgedir. Bu sayede ayak bileği yukarı ve aşağı devinme edebildiği kabilinden, karıne ve dünyaa harbi hareketliliğe bile sahiptir.
Bir adam ayağında yekûn yirmi zirı kemik vardır. Yenidoğanlarda bazı bu adetdan henüz protez ayak bir küme kemik olur. Bu ekstra kemikler adlandırılır ve genellikle sahiplerine rastgele bir sıkıntı yaratmaz.
Aynı zamanda ayaklarının şekillerinin bozulmasına da münasebet olabilirler. Gene yakın bir ayak bakımı midein hassaten pedikür yapmayı ya da yapmış oldurmayı da unutmamalısınız.
Her iki sesamoid kemik bile fleksor halusis brevis tendonu muhtevaerisindedir. Sesamoid kemiklerden biri 1. metatarsalın lateralinde iken diğeri çoklukla medialinde bulunur. Temelı kişilerde, 1. metatarsal falanks eklemine andıran sadece yalnızca bir sesamoid kemik bulunabilir.